반응형 딸기 #건강 #제철 #효능 #20대 #30대 #임산부1 제철 딸기 몸에 좋에 좋은 이유를 알고 먹자! 겨울날 딸기가 몸에 좋은 이유겨울이 다가오면 우리 몸은 추위와 계절성 질병에 맞서기 위해 영양분과 면역력을 높이는 음식을 갈망합니다. 종종 여름 과일로 여겨지는 딸기는 겨울에 먹으면 놀라울 정도로 유익합니다. 선명한 색상, 달콤하고 시큼한 맛, 풍부한 건강 효능으로 겨울 식단에 상쾌하면서도 편안한 추가 식품이 됩니다. 왜 겨울날 딸기가 당신의 몸이 고맙게 여기는 간식인지 알아보겠습니다.면역력 강화를 위한 비타민C 함유겨울은 감기와 독감의 대명사이며, 딸기는 이러한 질병을 예방하는 데 있어 자연스러운 동맹자입니다. 비타민 C가 풍부한 딸기는 면역 체계를 강화하여 신체가 계절성 감염을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 단 한 컵의 딸기에는 오렌지보다 더 많은 비타민 C가 포함되어 있어 이 필수 영양소의 강력.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음
